アラフォーからのオンラインダイエットプログラム

コロナ自粛中に太った方多数

コロナ自粛中に3kg太ったとおっしゃるお客様のが本当に多いです!

やはり動かないって良くないのですね。

通勤1時間のカロリー消費って結構あります。会社ではお菓子をダラダラ食べたりもしませんし。

 

小麦粉やホットケーキミックスがスーパーから無くなるほど、みなさんお菓子作ったり、お料理したり、その消費は自分たち家族ですべてしていたのですね。

特にお母さんは子供たちの食べ残しもついつい食べてしましますから、お腹が出てしまいますね。

 

30代後半は代謝が落ちています

実は私も休業期間中2kg太りました。

若い頃の2~3kgなんで、ちょっと我慢すればすぐに戻せていました。

特に夏は、必ず海やプールに行く人でしたので、「水着にならなくては!」という目標がすぐ目の前にあり、簡単に痩せていました。

「人前で薄着になる」というだけで、お腹が勝手に引っ込んだものでした。

 

でも30代後半過ぎた頃からは、なかなか簡単にはいきませんね。

同じ物を食べても太る。よく、「私、水を飲んだだけで太っちゃうんです」と言う方がいらっしゃいます。

 

太るからと言って、食事を抜いたり、食べる量を極端に減らすとどうなるでしょう?

身体はいつも飢餓状態になり、入ってきた食べ物をすべて吸収しようとします。

あんまり食べていないのに太るのはこの理由からです。

 

どんな方法で痩せますか?

じゃあ、どうしたらいいの?

インターネットにを見れば痩せる情報が溢れています。

でもその情報を得たからといってあなたが痩せることには繋がりません。

 

「正しい食事と適度な運動、身体を冷やさない」

そんな基本的なことを毎日まじめに実行することは結局は一番の近道なのですが、問題はそれを実行できるかどうかです。

置き換え式ダイエット、○○だけ食べるダイエット、サプリで栄養を取ろうとするダイエット、などいろいろありますが、私が行うダイエット法は全くちがいます。

基本的なことでも一人でやっていると、何となく自然消滅したり、無理に頑張りすぎてリバウンドしてかえって太ってしまうこともあります。

つまり、続かないことがダイエットが成功しない理由です。

 

続けるための目標達成法があります。超有名な何度も優勝経験があるアスリートチームや、有名企業が社員教育のために採用している「目標達成メソッド」

これが、このプログラムの中には入っています。

ブートキャンプのようなキツイものではありません。あなたが褒められて伸びるタイプの方でしたら、とっても合っている方法です。厳しく言われるほうが頑張れるあなたは、先にそうおっしゃってくださいね。そんな方でもたまに褒められると伸びたりしますが。

 

2ヶ月後のあなたの目標設定を一緒に考えて夢を実現させていきます。

2ヶ月間 毎日LINEでやりとりする個別サポートがついています。

高額なサプリを大量に購入などはありません。

補正下着を買わされることもありません。

 

毎日の食時、運動習慣、行動を実践など、痩せるための習慣を2ヶ月間で身に着け、明るい未来を手に入れる方法です。

 

運動の動画、食事の事、痩せる考え方などが入っている冊子(オンライン版)を差し上げます。

 

私にできるかしら?

まずはお話しましょう。電話で無料相談(ご来店による相談も可)をご用意いたします。

ご納得していただけましたら3日間お試しも無料でやっていただけます。

無理な勧誘はいたしません。

「この方法ならがんばれそう!」「やりたい!」「痩せて変わりたい」「軽やかに動けるようになって健康になりたい」と真剣に思っていただけた方にだけご参加いただきたいからです。

 

すでにご参加いただいた方からは、「ここ10年で見たことがない体重まで落ちました。夢の体重まであともう一息です!」との憂いしいお声をいただいています。

 

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